PSICOTERAPIA ONLINE
Buscar ajuda é um ato de coragem.
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"Mudanças pequenas e consistentes levam a grandes transformações."
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sua vida na
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emocional
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Um pouco sobre mim
Pode me chamar de Poli,
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eu sou Psicóloga Clínica (CRP-15/2463), graduada pela Universidade Tiradentes - Alagoas (UNIT-AL), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS e pós graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo grupo PBE.
Atualmente, realizo psicoterapia exclusivamente online, o que me possibilita ajudar brasileiros de qualquer lugar do mundo!
eu sou Psicóloga Clínica (CRP-15/2463), graduada pela Universidade Tiradentes - Alagoas (UNIT-AL), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS e pós graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo grupo PBE.
Atualmente, realizo psicoterapia exclusivamente online, o que me possibilita ajudar brasileiros de qualquer lugar do mundo!
Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicologia baseada em evidências
tratamento de transtornos mentais
apoio e acolhimento
atendimento humanizado
CBT Practitioner
MSc Clinical Psychology
SFBT Specialist
GAOP Member
ERT Certified
Especialidades
Te ajudo em:
How I Can
Help You Thrive
Tratamento de Transtornos Mentais
Apoio especializado no manejo de Transtornos Depressivos, Ansiedade, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Transtornos de Personalidade e outros.
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Apoio especializado no manejo de Transtornos Depressivos, Ansiedade, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Transtornos de Personalidade e outros.
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Resolução de problemas:
Enfrentamento de desafios como baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, procrastinação, maus hábitos e ciúmes.
Resolução de problemas:
Enfrentamento de desafios como baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, procrastinação, maus hábitos e ciúmes.
Resolução de problemas:
Enfrentamento de desafios como baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, procrastinação, maus hábitos e ciúmes.
Desenvolvimento Pessoal:
Cultive autoconhecimento, inteligência emocional e regulação emocional. Através de metas alcançáveis, potencialize sua motivação e disciplina para alcançar uma vida mais leve e realizada..
Desenvolvimento Pessoal:
Cultive autoconhecimento, inteligência emocional e regulação emocional. Através de metas alcançáveis, potencialize sua motivação e disciplina para alcançar uma vida mais leve e realizada..
Desenvolvimento Pessoal:
Cultive autoconhecimento, inteligência emocional e regulação emocional. Através de metas alcançáveis, potencialize sua motivação e disciplina para alcançar uma vida mais leve e realizada..
Habilidades Sociais:
Fortalecimento da assertividade, resolução de conflitos e aprimoramento na comunicação interpessoal. Estabelecer limites saudáveis e construir relacionamentos mais equilibrados.
Habilidades Sociais:
Fortalecimento da assertividade, resolução de conflitos e aprimoramento na comunicação interpessoal. Estabelecer limites saudáveis e construir relacionamentos mais equilibrados.
Habilidades Sociais:
Fortalecimento da assertividade, resolução de conflitos e aprimoramento na comunicação interpessoal. Estabelecer limites saudáveis e construir relacionamentos mais equilibrados.
COMO FUNCIONA?
Suas perguntas, respondidas:
1
Duração e Frequência?
A maneira mais eficaz da psicoterapia é através do acompanhamento semanal com 1h de de duração por sessão. Mas, a depender da sua demanda e recursos, as sessões podem ser realizadas 2x na semana ou 2x ao mês.
1
Duração e Frequência?
A maneira mais eficaz da psicoterapia é através do acompanhamento semanal com 1h de de duração por sessão. Mas, a depender da sua demanda e recursos, as sessões podem ser realizadas 2x na semana ou 2x ao mês.
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Duração e Frequência?
A maneira mais eficaz da psicoterapia é através do acompanhamento semanal com 1h de de duração por sessão. Mas, a depender da sua demanda e recursos, as sessões podem ser realizadas 2x na semana ou 2x ao mês.
2
Valor?
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não permite a divulgação pública do valor da sessão de acordo com as suas normas éticas. Entretanto, a tabela de honorários do CRP atualmente estipula o valor mínimo de R$207,00 e o valor máximo de R$354,00 para uma sessão individual de psicoterapia.
2
Valor?
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não permite a divulgação pública do valor da sessão de acordo com as suas normas éticas. Entretanto, a tabela de honorários do CRP atualmente estipula o valor mínimo de R$207,00 e o valor máximo de R$354,00 para uma sessão individual de psicoterapia.
2
Valor?
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não permite a divulgação pública do valor da sessão de acordo com as suas normas éticas. Entretanto, a tabela de honorários do CRP atualmente estipula o valor mínimo de R$207,00 e o valor máximo de R$354,00 para uma sessão individual de psicoterapia.
3
Quanto tempo dura?
Não existe um tempo fixo para a duração de um processo terapêutico. Cada acompanhamento é único e personalizado, variando conforme a gravidade da situação, os objetivos estabelecidos e os recursos internos de cada cliente.
3
Quanto tempo dura?
Não existe um tempo fixo para a duração de um processo terapêutico. Cada acompanhamento é único e personalizado, variando conforme a gravidade da situação, os objetivos estabelecidos e os recursos internos de cada cliente.
3
Quanto tempo dura?
Não existe um tempo fixo para a duração de um processo terapêutico. Cada acompanhamento é único e personalizado, variando conforme a gravidade da situação, os objetivos estabelecidos e os recursos internos de cada cliente.
o processo
A eficácia da psicoterapia
A eficácia da psicoterapia
Estudos meta-analíticos mostram que a TCC é eficaz em amplos problemas psicológicos. Ela é comparável ou superior a outras psicoterapia e, em alguns casos, superior à farmacoterapia isolada - Hofmann, Asnaani e Hsu, 2012
Um grande número de estudos controlados demonstrou que a TCC é um tratamento eficaz para depressão, transtornos de ansiedade e uma série de outros quadros clínicos. - Wright; Basco; Thase, 2008
Mais de 500 estudos científicos demonstraram a eficácia da TCC para diversos transtornos psiquiátricos, problemas psicológicos e problemas médicos com componentes psicológicos. - Butler, Chapman, Forman e Beck, 2005
Estudos meta-analíticos mostram que a TCC é eficaz em amplos problemas psicológicos. Ela é comparável ou superior a outras psicoterapia e, em alguns casos, superior à farmacoterapia isolada - Hofmann, Asnaani e Hsu, 2012
Um grande número de estudos controlados demonstrou que a TCC é um tratamento eficaz para depressão, transtornos de ansiedade e uma série de outros quadros clínicos. - Wright; Basco; Thase, 2008
Mais de 500 estudos científicos demonstraram a eficácia da TCC para diversos transtornos psiquiátricos, problemas psicológicos e problemas médicos com componentes psicológicos. - Butler, Chapman, Forman e Beck, 2005
Seu Novo Começo
Dê o primeiro passo em direção à vida que você merece.
Take the First Step Toward the Life You Deserve
Com um espaço acolhedor e ferramentas baseadas em evidências, muitas pessoas já superaram desafios como transtornos mentais, dificuldades de relacionamento, resoluções de problemas e busca por autoconhecimento. Aqui, você encontra apoio para construir mudanças reais e significativas em sua vida.
100%
ONLINE - ou seja, nos conectamos independente da distância, através dos atendimentos individuais.
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TCC
Atuo pela perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
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PBE
Minha atuação é fundamentada em Práticas Baseadas em Evidências (PBE), garantindo que cada intervenção utilizada seja respaldada por pesquisas científicas e estudos clínicos.
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